Din fysik är grunden för din prestation
1
Anmäl dig
Fyll i formuläret och skicka in din ansökan
2
Kom i kontakt
Jag går personligen igenom din ansökan och kontaktar sen dig för att boka ett samtal
3
Vi kör igång
Känns allt rätt lägger vi upp din personliga struktur i appen och startar igång dig
Vad får
du?
Träningsscheman gjorda för dig
Hantverket bakom din träning. Skräddarsytt för din livsstil.
Ditt egna kostschema
Smarta koststrategier för att hjälpa dig vecka för vecka med utrymme för livet utanför gymmet.
Vi följer dina framsteg tillsammans
Ren data på din utveckling. Vi lämnar ingenting åt slumpen
Kontinuerlig kommunikation
Din mentor i fickan, vi kommer stämma av varje vecka och du har även direktkontakt till mig för feedback och stöd hela resan.
Klient resor
Before
After
Before
After
Before
After
Varför välja
onlinecoachning?
Min onlinecoaching är för den ambitiösa mannen som vill prioritera sin hälsa och ta kontroll över sin fysik, hälsa och mindset. Baserat på 10 års elitexpertis från en person som gjort resan själv bygger vi en skräddarsydd struktur anpassad efter din karriär och vardag. Detta är för dig som vill investera i smarta, långsiktiga strategier som ger resultat – och som faktiskt håller livet ut
Långsiktiga resultat kräver kontroll över både kroppen och huvudet. Min filosofi bygger på ett helhetstänk där det emotionella måendet, det mentala fokuset och den fysiska träningen hör ihop. Jag ger dig hantverket och strukturen för att synka alla tre delar. Det här är en investering i ett personligt ledarskap där vi inte bara bygger din drömfysik, men även ger dig verktygen för att ta tillbaka kontrollen över din tid, din stress och ditt mående.
FAQ
Vanliga frågor
Krävs det att jag har mycket erfarenhet av träning sedan tidigare?
Krävs det att jag har mycket erfarenhet av träning sedan tidigare?
Nej. Det som krävs är att du har rätt inställning och är redo att lägga ner jobbet. Oavsett om du tränat i flera år eller om du vill bygga upp en stark rutin från grunden, skräddarsyr jag hela upplägget efter din nuvarande nivå och dina specifika mål.
Vad händer om jag reser mycket i jobbet eller har kundmiddagar?
Vad händer om jag reser mycket i jobbet eller har kundmiddagar?
Du får strategier och verktyg för hur du hanterar restaurangbesök, hotellfrukostar och träningspass på resande fot så att du behåller formen oavsett var du befinner dig.
Vad kostar det?
Vad kostar det?
Eftersom varje upplägg skräddarsys helt efter dina mål, din nuvarande form och din vardagssituation finns det inget fast "standardpris". Investeringen beror på vilken nivå av stöd du behöver och hur länge vi kommer att arbeta tillsammans.
Vad händer efter att jag skickat in min ansökan?
Vad händer efter att jag skickat in min ansökan?
Jag går personligen igenom din ansökan och kontaktar dig för ett kort kostnadsfritt samtal där vi går igenom din nuvarande situation och dina mål.